Tumbuhan seledri (daun maupun batangnya) dikenal juga dengan nama daun sop lebih populer sebagai pelengkap sayuran, misalnya untuk sup atau masakan sayur bening. Sementara bagi bangsa romawi kuno, tumbuhan ini digunakan sebagai karangan bunga. Masih banyak orang yang belum tahu khasiat seledri yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat dalam 100 gram seledri yaitu 20 kalori, 1 gram protein, lemak 0,1 gram, hidrat arang 4,6 gram, kalsium 50 mg, fosfor 40 mg, vitamin A 130 SI, vitamin B1 0,03 mg, vitamin C 11 mg dan substansi diuretik yang bermanfaat untuk menambah jumlah air kencing.
Berikut adalah manfaat yang terdapat dalam seledri:
- Sangat baik untuk sistem immune tubuh
- Menurunkan kadar asam urat darah
- Sebagai pereda kejang
- Menjauhkan anda dari penyakit kanker
- Mengobati berbagai masalah peradangan (bisul, jerawat dll)
- Mengobati darah tinggi (hipertensi)
- Antirematik (mengatasi penyakit rematik)
- Aphrodisiac (menaikkan suhu tubuh dan energi)
- Sebagai bahan penenang yang alami
Itulah penjelasan singkat mengenai manfaat daun seledri untuk darah tinggi. Semoga bermanfaat.
0 Comment to "Manfaat Daun Seledri Untuk Darah Tinggi"
Posting Komentar